چگونه چاکرای ریشه خود را باز کنیم ؟
چاکرای تکیه گاه ، چاکرای ریشه یا پایه ستون فقرات ، مولادهارا ( Base Chakra – Muladhara – Root Chakra ) محل ورود پرانا یا انرژی حیاتی به بدن است. طیف رنگیِ مربوط به این چاکرا قرمز است که نشانه زندگی، قدرت و نیروی جسمانی است.
در این ویدیو تیل سوان به شما کامل توضیح میدهد که چاکرای ریشه کجا قرار دارد ، چه وظیفه ای در بدن شما دارد و شما با چه تمریناتی می توانید تعادل در این چاکرا را برقرار کرده و چگونه آن را باز کنید
محل چاکرای اول : بین مقعد و دستگاه تناسلی (نشیمنگاه)
نمایندگی : نیاز های اولیه و غریزه های بقا
غدد اصلی : فوق کلیوی (که آدرنالین تولید میکند)
رنگ : قرمز تند
عطر : درخت سدر – درخت میخک
عضو وابسته : استخوانها، دندانها، ناخن، پا، روده بزرگ، مقعد، پروستات. مثانه. خون
شکل : نیلوفر چهار پر
فصل : زمستان
حالت : سرد و خشک
زمان خواب : ۱۰–۱۲ ساعت بروی شکم
حالت طبیعت : قرمز آتشین هنگام طلوع و غروب کمک میکند.
سنگهای مربوط : یاقوت سرخ. لعل (گارنت) ، حجرالدم ، کهربای مشکی ، اوبسیدیان ، کوارتز دودی ، یشم سرخ
عنصر :خاک
جنس کالبد: اتری
عملکرد : زندگی ، ثبات ، پشتیبانی ، حقیقت ، فردیت ، شجاعت ، تمایلات جنسی ، مادی گرایی ، انگیزه گرایی بدون برنامه و تفکر
احساسات این مرکز : شور و هیجان
حیوان اساتیری : فیل سفید با هفت خرطوم
پرکاری باعث : حرص و طمع ، بی ملاحظگی ، بیش فعالی ، بی دقتی ، اسهال ، ضایع کردن ، ورم مخاط روده ، کمبود پایداری
کمکاری باعث : تنگدستی ، فرومایه گی ، یبوست ، خستگی مزمن ، کمبود انرژی ، مرض چاقی ، آلرژی غذایی ، بی اشتهایی ، آرترز ، اسهال ، مشکلات استخوانی ، مشکلات لثه
در صورت انسداد : به شکل کم بودن غریزه جنسی ، پارانویا ، ترس و ناامنی بروز می کند
هنگامی که تعادل برقرار می شود : باعث می شود پایه و اساس بدن ما ثابت شود
مراقبت : میوه و سبزیجات زیادی مانند گوجه فرنگی ، سیب ، توت فرنگی و هندوانه میل کنید . همچنین ، وقت خود را در طبیعت بگذرانید . جنگل ها ، اقیانوس ها و سازند های سنگی این را فعال می کنند
اطلاعات بیشتر و تخصصی را در ویدیو تیل سوان مشاهده فرمایید
اقای سعیدیان –
چقدر سر شار از اگاهی بود این فایل